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[コンプリート!] 韓国 ダイエット 食事 さつまいも 216288-韓国 ダイエット 食事 さつまいも

Nov , 15 · オルチャンのダイエット方法「食事制限」に迫る! アイドルによって食べるものは多少変わりますが、例えば韓国の歌手iu(アイユー)さんの場合。 朝:りんご 昼:さつまいも 夜:プロテインドリンク 以上!シンプルすぎて驚きですよね。韓国のダイエットって、食事の部分でサツマイモを食べる方法が一般的です。 コグマダイエットと言われていますね! 最初に韓国で流行っているダイエットを調べた時に、サツマイモを食べるの!?と驚きました。 韓国の有Mar 16,  · ダイエット中彼女の食事メニューは朝さつまいも150gと低脂肪牛乳コップ1杯・昼玄米150gとサラダ少々・夜さつまいも300g。 少女時代テヨンと同じく、さつまいもを3食の主食にして、低カロリーなものだけを摂取するというダイエットです。

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